在中国的刑事司法体系中，"认罪认罚"是一个重要的司法程序，特别是在量刑阶段。根据《中华人民共和国刑事诉讼法》的规定，犯罪嫌疑人、被告人自愿承认自己所犯罪行，并对指控的事实和罪名无异议，可以视为其对自身行为的认识和悔过，这在一定程度上可以影响法院的判决结果。

当一个嫌疑人或被告人选择认罪认罚并被判实刑，这意味着他们完全接受法律的裁决，对自己的犯罪行为有了深刻的认识。根据《刑法》第37条，对于被判处管制、拘役、三年以下有期徒刑的犯罪分子，如果确有悔罪表现，可以从轻或者减轻处罚；而根据第6十七条的规定，对于自首或者坦白的犯罪分子，可以从轻或者减轻处罚。

在具体操作中，法院会综合考虑认罪认罚的意愿、犯罪事实的严重性、社会危害程度以及被告人的悔罪表现等因素。根据《最高人民法院关于常见犯罪的量刑指导意见》，对于认罪认罚的被告人，通常会适当降低基准刑。然而，这并不意味着认罪认罚就一定能获得从轻或者免除处罚，法官仍有权根据案件具体情况做出公正的判决。

值得注意的是，认罪认罚并不等同于从轻处罚，它更多的是一个程序上的便利，是对被告人积极承担法律责任的一种肯定。同时，认罪认罚也要求被告人对犯罪事实有清晰的认识，不能是被迫或误导下的选择，否则可能会影响其有效性。

总的来说，认罪认罚判实刑是中国司法体系中的一种审慎而灵活的制度，旨在促进司法效率，体现宽严相济的刑事政策，同时也鼓励犯罪分子主动悔过，回归社会。然而，法律的公正与公平始终是核心，无论认罪认罚还是其他任何形式的量刑，都必须基于事实和法律依据，确保每一个案件的公正处理。