在现代社会，法律是社会秩序的基石，任何公民的行为都必须在法律的框架内进行。如果不幸遭遇被打并被拘留的情况，首先要明确的是，这涉及到刑法中的自卫、正当防卫以及故意伤害等条款。以下将围绕“打人拘留”这一关键词，结合国内相关法律条款，为你提供一些基本的应对策略和理解。

我们需要了解我国《刑法》的相关规定。根据《刑法》第二百三十四条规定，故意伤害他人身体的，处三年以下有期徒刑、拘役或者管制。若打人者主观上存在恶意，且造成对方轻伤以上后果，可能面临更严重的刑事责任。如果打人行为属于过失，可能会按照过失致人重伤罪或过失致人死亡罪定罪。

当被打并被拘留时，首要任务是保持冷静，尽量收集证据，如现场目击者的证词、监控录像、医疗诊断报告等，这些都可能成为辩护的重要依据。同时，尽快联系律师，他们可以提供专业的法律咨询和代理服务，帮助你维护合法权益。

拘留期间，你可以通过律师向公安机关了解涉嫌的罪名、拘留期限以及是否有逮捕的风险。根据《刑事诉讼法》的规定，犯罪嫌疑人有权聘请律师提供法律咨询，了解自己的权利，并在必要时申请取保候审。

如果被打是因为自卫或者正当防卫，那么你需要证明自己是在遭受不法侵害的情况下采取必要的措施。根据《刑法》第二十条，对于正在进行的不法侵害，采取防卫行为，没有明显超过必要限度，造成不法侵害人损害的，不负刑事责任。在这种情况下，律师的专业分析和证据收集至关重要。

对于拘留期间的生活条件、待遇等问题，我国《刑事诉讼法》也有所规定，嫌疑人和被告人的合法权益应得到保障。如有虐待、侮辱等行为，可以依法投诉。

总的来说，面对打人并被拘留的情况，保持理智，积极寻求法律援助，配合调查，同时尽可能收集和保留证据，是保护自身权益的关键。在这个过程中，法律是你的盾牌，律师是你的导航，只有充分理解和运用法律，才能确保公正对待和合理辩护。同时，我们也应强调法治精神，尊重他人的生命和权利，避免因一时冲动而触犯法律。