在中国的刑事司法体系中，认罪认罚、退赔和谅解是重要的量刑考量因素。根据《中华人民共和国刑事诉讼法》和《中华人民共和国刑法》的相关规定，犯罪嫌疑人、被告人自愿认罪认罚，并积极退赔被害人的经济损失，取得被害人的谅解，通常会在一定程度上影响法院的量刑决定。

认罪认罚制度是中国刑事司法改革的重要内容。依据《刑事诉讼法》的规定，犯罪嫌疑人在侦查阶段或者审查起诉阶段，对指控的犯罪事实无异议，自愿认罪，并愿意接受法律制裁，这可以视为其悔罪表现，有助于节约司法资源，提高审判效率。在量刑时，法院可能会考虑这种认罪态度，酌情从轻处罚。

其次，退赔和谅解也是减刑的重要依据。如果犯罪嫌疑人或被告人能够主动赔偿被害人的损失，这不仅体现了其对犯罪行为的经济补偿，也显示了其悔过和修复社会关系的努力。而如果能得到被害人的谅解，即表示双方达成了和解，这在一定程度上减轻了犯罪的社会危害性。根据《刑法》的规定，对于取得被害人谅解的案件，法院在量刑时可以适当减轻或者免除处罚。

然而，尽管认罪认罚、退赔和谅解可以作为酌定量刑的情节，但法院在作出最终判决时，还会综合考虑犯罪的性质、情节、后果以及被告人的主观恶性等因素。法律并未明确规定这些情节必然导致减刑，法官仍有自由裁量权。

总的来说，认罪认罚、退赔和谅解可以在一定程度上影响法院的量刑决定，但这并不意味着一定会得到减刑。司法公正和公平的原则始终是第一位的，法官需要全面、客观地评估所有相关因素，以确保判决的合理性和公正性。因此，对于犯罪嫌疑人和被告人来说，除了积极配合司法程序，更应该深刻反思自己的行为，积极履行社会责任，以期在法律的裁决中获得更好的结果。