在中国刑事司法体系中，认罪认罚原则是一项重要的法律规定，旨在通过犯罪嫌疑人、被告人的自愿承认犯罪事实和接受处罚，简化诉讼程序，提高司法效率，并在一定程度上体现法律的公正与人性化。根据《中华人民共和国刑事诉讼法》及相关司法解释，认罪认罚可以在量刑上起到一定的从轻或减轻作用。

根据刑法修正案（九）的规定，犯罪嫌疑人、被告人自愿如实供述自己的罪行，对指控的犯罪事实没有异议的，可以从轻处罚；如果其还能够积极赔偿被害人损失，取得谅解，可以从轻或者减轻处罚。这种情况下，减轻的刑期程度主要取决于案件的具体情况，包括犯罪性质、情节、社会危害性以及认罪悔罪的态度等因素。

其次，对于一些重大的职务犯罪、毒品犯罪等，犯罪嫌疑人、被告人如能主动交代尚未被掌握的罪行，即自首，通常会得到更大的从轻或减轻处理。根据《刑法》规定，自首可以从轻或者减轻处罚，有重大立功表现的，可以减轻或者免除处罚。这无疑为认罪认罚提供了更为有力的法律依据，可能大大降低刑期。

然而，认罪认罚并非意味着绝对的减刑。法院在审理案件时，会综合考虑各种因素，包括犯罪事实、证据、辩护意见等，确保判决的公正性。如果认罪认罚与犯罪事实严重不符，或者认罪态度恶劣，法院仍可能按照法定刑进行处罚。

总的来说，认罪认罚作为我国刑事司法制度的重要组成部分，确实可以在一定程度上减轻刑期，但并非一概而论的减刑保证。它鼓励犯罪嫌疑人、被告人以积极的态度面对法律，但同时也要求他们对自己的行为负责。因此，无论是法律工作者还是公众，都应该充分理解并尊重这一原则，以促进司法公正和社会和谐。