在中国的刑事司法体系中，认罪认罚原则是一项重要的制度设计，旨在鼓励犯罪嫌疑人、被告人对自己的犯罪行为予以承认，并接受法律制裁，以体现法律的公正和效率。根据《中华人民共和国刑事诉讼法》及相关司法解释，认罪认罚可以在一定程度上影响量刑。

根据《刑事诉讼法》第372条的规定，对于坦白从宽、抗拒从严的原则，犯罪嫌疑人、被告人自愿如实供述自己的罪行，对指控的犯罪事实没有异议的，可以从轻处罚；对于重大立功或者有其他重大情节的，可以依法减轻或者免除处罚。这意味着，如果被告人在侦查阶段就主动认罪并积极配合调查，其可能面临的刑罚将会相应减轻。

其次，根据《刑法》第67条的规定，对于自首的犯罪分子，可以从轻或者减轻处罚。自首包括一般自首（即犯罪后自动投案）和特别自首（即在被采取强制措施期间如实供述）。因此，认罪自首的被告人通常能得到更为宽大的处理。

然而，认罪认罚并不意味着一定会轻判，法官在量刑时还会考虑犯罪的性质、情节、社会危害程度以及被告人的悔罪表现等多方面因素。例如，对于恶性犯罪或者多次犯罪的被告人，即使认罪，也可能面临相对较重的处罚。

认罪认罚制度还强调程序正义，犯罪嫌疑人有权在律师的帮助下，充分了解自己的权益，确保在自愿、真实的基础上做出认罪决定。这一过程保障了被告人的合法权益，也是法律公正的体现。

总的来说，认罪认罚制度在国内法律中确实为犯罪嫌疑人提供了一种减轻刑罚的可能性，但具体减轻多少，需要结合案件的具体情况和法律规定来判断。它既体现了法律的刚性，也体现了人性化的考量，是司法实践中追求公平与效率的重要手段。然而，任何法律制度都不是绝对的，它必须在维护社会秩序和保障人权之间找到平衡点。