在中国的刑事诉讼法体系中，"认罪认罚从轻"是一个重要的司法原则，它体现了我国刑法中的宽严相济和公正司法的精神。这一原则源于《中华人民共和国刑事诉讼法》的规定，旨在通过犯罪嫌疑人、被告人对犯罪事实的自愿承认和对法律后果的理解，实现案件处理的效率和公正性。

根据《刑事诉讼法》第三百八十五条规定，犯罪嫌疑人、被告人对于自己所犯的罪行，如果能够如实供述，主动认罪，通常会享受到一定程度的从轻或者减轻处罚。这种从轻幅度主要体现在量刑上，即法院在决定刑罚时，会考虑到被告人的悔罪态度和自首情节，给予适当的宽大处理。

其次，认罪认罚不仅包括对犯罪事实的承认，还包括对法律后果的认知。犯罪嫌疑人在接受讯问时，必须理解并接受法律的裁决，这既是对个人行为的自我约束，也是对社会秩序的尊重。《刑事诉讼法》第三百八十六条规定，犯罪嫌疑人、被告人对起诉书指控的犯罪事实没有异议，同意适用认罪认罚从宽制度的，可以依法从轻处理。

然而，从轻幅度并非无限制的，它受到法定量刑幅度的制约。法院在判断从轻幅度时，会综合考虑犯罪性质、情节、危害后果以及被告人的主观恶性等因素，确保司法公正的同时，也防止了从轻处理的滥用。

为了保障被告人的合法权益，《刑事诉讼法》还规定了认罪认罚从宽制度的告知、协商和审查等程序。在侦查阶段，公安机关应当充分告知犯罪嫌疑人认罪认罚可能获得的从轻处罚，并允许其与辩护人进行协商；在审查起诉阶段，人民检察院同样需要履行告知义务，并听取辩护意见；在审判阶段，法官会全面审查认罪认罚的自愿性和合法性。

总的来说，"认罪认罚从轻"是中国司法实践中的一项重要制度，它旨在通过犯罪嫌疑人或被告人的自我反省和悔过，推动刑事诉讼的高效进行，同时维护了法律的权威和公正。然而，这一原则的实施也需要在严格遵守法律规定的基础上，充分保障被告人的合法权益，以实现司法正义的目标。